産後、急に冷えを強く感じるようになったという方はいませんか？ 妊娠中はお腹に赤ちゃんがいて血行がよくなり、冷えに悩まされるよりも、暑さ...

妊娠中は、体調がわるく気分が優れなかったり、思うようにカラダが動かせないことによってストレスを感じてしまいがちです。しかし、そのストレス...

20〜30代の女性の1日に必要な摂取カロリーは、大体1800キロカロリーです。では、授乳中の女性に必要な1日のカロリーはどのくらいでしょ...

母乳の出がよくなる！と人気のたんぽぽ茶。今回は、様々なメーカーからでているたんぽぽ茶を紹介します。まず、それぞれの違いをみわけて自分好みのも...

たんぽぽ茶といえば、母乳の出がよくなるお茶として有名ですが、それはなぜでしょうか？今回は、たんぽぽ茶が与える母乳への効果についてご紹介し...

妊娠中のお母さんも、出産後のお母さんも、母乳育児をしたいと考えている人は多いと思います。今回は母乳育児をするために、日頃から気をつけて取...

母乳育児を目指すお母さんにとっては母乳が満足に出ないと不安になってしまいますよね。今回は、母乳がでない原因となるものをまとめました。原因...

一般的に、よく言われている「赤ちゃんは母乳で育てたほうが健康に育つ」という意見。現在ではミルクの改良も進んでいて、取り入れる家庭も増えて...

「子供が生まれたら絶対に母乳で育てたい！」 待望の第一子が生まれたのは半年前。経済的にも栄養的にも、子供が生まれたら絶対に母乳で育てた...